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安徽十一选五手机版:www.952958.com:高考填志愿家长考生患焦虑症 专家:多沟通不盲目攀比

2018-06-29 07:00 来源:南宁新闻网—南宁晚报 作者:叶祯

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  高考前,考生精神长期高度集中,处于紧张状态;高考结束后,精神突然放松;成绩出来后,填写志愿时又紧张起来。虽然,多数考生能够通过自我调整适应这一连串的变化,可仍有考生和家长深陷心魔难脱身。近期,广西医科大学第二附属医院心理卫生科接待了不少前来咨询和调整的考生和家长。

  1

  成绩超出预期

  选择焦虑症随之而来

  陈女士的女儿刚参加完高考。高考前,她根据女儿的成绩估算,上个二本的独立院校应该没问题,没想23日分数出来后,女儿居然考了476分,远远超出二本线。陈女士在激动过后,一连几天都在想着女儿该报哪所学校。

  因过于焦虑,陈女士吃饭不香,睡也睡不着,工作时经??〔?。除了与丈夫商量,她还与姐姐和已经大学毕业的外甥女讨论,以及找朋友、同事商量。昨日下午3时开始填报志愿,这让她感觉自己几乎要崩溃了,一度手脚冰冷。

  广西医科大学第二附属医院心理卫生科主任、医学博士郁缪宇教授说,陈女士这种情况在心理学上叫选择焦虑。在面临重大选择时,人通?;岢鱿忠欢ǖ慕孤?,这是正常的生理、心理反应。但具有完美心理特征和焦虑个性的人会出现较严重的选择焦虑。这也是正常的,只要有期盼,就会有焦虑。不需要特别治疗,可以通过看心理卫生医生调整。

  郁缪宇教授指出,家长在填报志愿时感到焦虑、恐慌,主要是害怕填错志愿,特别是当和孩子以及其他家庭成员意见不统一时,更会产生对未来不确定性的恐惧。心理卫生科这段时间接诊了不少为分数的高低焦虑、为志愿的选择焦虑的考生和家长。

  “要消除焦虑症,首先要正确面对现实,心态要尽可能放平和,期望值不要过高,对于学校和专业的选择不必盲目高攀,适合的才是最好的?!庇翮延罱淌诮ㄒ?,考生和家长可多与老师沟通交流,通过正规渠道了解相关信息,消除心中的不确定因素。

  2

  女儿太过要强

  填报志愿与家长起冲突

  小玲是一名很要强的女孩,学习成绩一直很好,她的目标是长江以北的一所985重点大学。但在高考时她失手了,只考出了558分的成绩,仅超出一本线11分,这个分数要想读她之前想上的那所985重点大学基本不可能。

  除了小玲本人很沮丧,一直关注她学习成绩的妈妈刘女士也很失望,随着志愿填报的开始,刘女士在言语中不时会出现“如果你认真点,成绩就不会这样”“如果你没考砸,志愿就好填了”这样的话,给小玲的心理带来不小的压力,母女俩经常说不到几句就起冲突,小玲之前乖乖女的形象也被毁了。幸好,母女俩还比较理智,一起到广西医科大学第二附属医院心理卫生科来求助。

  据了解,每年高考结束,都会有像小玲这样的考生因为过于患得患失而出现考后焦虑症,并且多是平时成绩较好的学生,一般有“期望值高、心理素质不强、考试临场发挥不好”的特点。

  郁缪宇教授提醒,考后出现适度的焦虑,是人之常情;但如果反应过大,父母就应该帮助考生宣泄不良情绪,可以跟同学聊聊天,一起打球、跑步,或是听听音乐,情绪疏导方式很多,可以选择自己喜欢的一种。条件允许下,家长可让考生外出旅行,让他们脱离“考试环境”消除压力。

  郁缪宇教授说,每年高考成绩揭晓后,都有因高考染上心病的家长,有的症状不明显,但会把不满情绪发泄到孩子身上,有的考前考后态度落差很大,从很热情变得不闻不问,实施“冷暴力”;有的恨铁不成钢,言语上有意无意刺激孩子等。别以为这些都是小事情,如果不及时调整,有可能造成孩子的心理障碍。

  据了解,广西医科大学第二附属医院心理卫生科系集临床、教堂和研究于一体的高级心理卫生服务机构,2003年11月最先在广西综合性医院开设全开放式心理病房,科室拥有一支精干的高素质医护队伍,门诊量日均100人次以上。

  3

  根源在于家长

  请“放过”自己和孩子

  昨日下午至7月2日是填报高考志愿的日子,接下来就是考生与家长等待录取通知书的日子,除了高考成绩,志愿填报也影响到大学的录取,“揭榜焦虑症”也随之而来。

  郁缪宇教授说,根据临床经验,高考分数划定后一两个月内,前来咨询的学生和家长明显增多,最多时一天多达六七人,其中学生多过家长。

  前来咨询的孩子大部分表现焦虑、注意力不集中、记忆力减退、厌学、睡不着觉等情况,甚至有人出现睡眠不安、食之无味的躯体症状。谈到原因,这些孩子八成以上平时成绩较好,对自己的期望值过高,习惯与同学比较。更重要的是他们的家长对孩子要求较高,生活中给予压力,从心理学上来看,孩子的心理问题最终是家长心理问题的反映。

  郁缪宇教授认为,这些家长一般过于看重高考成绩,将高考当作孩子人生的重大转折点,认为上大学是唯一出路,他们内心的压力和焦虑,在生活中时刻传染给孩子,使考后极度敏感的孩子的紧张、焦虑被无限放大。

  “家长不要轻易下结论、下判决,要克制自己。不要轻易着急、焦虑,要看到孩子的努力,要肯定孩子的努力,要让他们充分表达意愿?!庇翮延罱淌谒?,一个人的生活是由很多部分组成的,家长要学会接纳。

  郁缪宇教授建议,高考是孩子人生的关口,需要考生与家长同舟共济。家长不要把自己的期望和意愿强加给孩子,孩子不接受,家长也会跟着难受。家长要承认自己有问题,别总局限在自己的思维定式中,“退一步海阔天空”,“放过”自己跟孩子,也许生活会更美好。

  据悉,广西医科大学第二附属医院心理卫生科不局限于精神科的传统诊断,在各类身心疾病、睡眠障碍、各种焦虑障碍、强迫症、疑病症、心境障碍等有治疗优势,研究得比较深入??剖页伺浔赣邢冉哪怨δ芗觳庖呛腿仔睦砥拦老低?,心理治疗室及沙盘治疗室,配有睡眠监测仪、重复经颅磁刺激治疗仪及失眠治疗仪的生物反馈室,配备先进的多媒体多参数生物反馈系统的生物反馈室,还配备了华南地区首台美国进口的多参数监护电休克治疗仪和多功能监护仪的无抽搐电休克治疗室。 (记者  叶祯)

编辑:覃凤妮


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